Escritora do RS publica exercícios online para ajudar a lidar com o estresse na quarentena

 Foto: Arquivo pessoal

Para a jornalista Cris Lisbôa, o hábito de escrever contribui para trabalhar angústias e sentimentos ruins, muitas vezes ampliados com o isolamento social.

Em tempos de isolamento social e dias mais solitários, uma escritora de Porto Alegre tem disponibilizado exercícios online para ajudar a lidar com o estresse. Criadora da Escola Livre Go, Writers, Cris Lisbôa usa a palavra para aliviar as angústias dos alunos.

“Um dos estandartes da escola é a frase ‘tem coisa que só sai da gente por escrito’. Porque colocar sentimentos e emoções em palavras ensina a mente a pensar de forma mais complexa e isso ajuda nas relações com o mundo e a com e conosco, porque a palavra escrita, além de libertar a imaginação também nos permite reelaborar fatos. E refletir”.

Nos exercícios gratuitos de escrita, disponibilizados no perfil da escola no Instagram, os temas propostos pela escritora nem sempre estão relacionados à quarentena. Vão desde questões básicas como analisar a paisagem na janela, até aprender a ter “olhos de palavras”, para transformar o mundo em textos.

“As pessoas estão amando. Acredito muito no conceito de rede. Estamos criando para além da rede social, além da questão fria de estarmos conversando só na internet. As pessoas estão sendo convidadas para esse momento de reflexão e nada melhor que refletir pela escrita.”

Fonte: https://g1.globo.com/